まつめぐ ただいま修業中

津軽民謡LOVEな私のドタバタ日記

2016年08月


今日のちゅつねセミナー
めちゃくちゃ聞き入ってしまいました!

ゲストはベストセラープロデューサーとしても知られる
エリエス・ブック・コンサルティング 
代表取締役 土井英司さん

地方と世界に目を向けてみる
というお題でしたが

もう引き出しが多すぎて
話も飽きないし
話題が止まらず
圧倒されっぱなしでした!

-グローバルはネットワーク
-一流の人は目線のない写真の中に訴えたいことを表現してる
-「清潔感と夢」を持っている人は売れる
-ローカルで一番になること=グローバルで一番になることを狙う 




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↓あと参加者からの質問も興味深かったです





会社名の「エリエス」というのは
ギリシャ語でオリーブという意味で
一つの素材から複数の物を生み出すという
願いを込めたそうです。


個人的に最近津軽民謡に突然ハマってしまい
周りが呆れるくらい大好きで
みんな引いてるのですが

それでも先生方の津軽民謡の芸を
絶やさず次の世代に残したい一心で
努力を続けていますが

この感じで何があっても前進し続けて
いけばいいのかもと
少し気持ちが軽くなった気がします。




直接お話伺うと
記憶の残りやすさが違うので

急遽予定がキャンセルになって
今日のちゅうつねセミナー
@麹町グロービズに申し込んで
本当によかったです♪



 
土井英司の「超」ビジネス書講義 (ディスカヴァー携書)
土井 英司
ディスカヴァー・トゥエンティワン
2012-05-29








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2014年3月から突然 津軽民謡の唄を
習い始めました。一児の母。
津軽民謡はおろか
民謡すら聞いたことなかったのに
気づいたらすっかり津軽民謡大好きに♪
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夏の京都

神社や仏閣は
巡らなかったけど
楽しかった〜

歩き疲れたら
鴨川で夕涼み


きっと昔から
多くの人が
 
夕涼みしていただろうって
目に浮かぶくらいの
光景だった


今回iPhoneしか
持ってなくて夜景が
いまいち上手く
撮れなかったから 

次回はカメラ
持っていくの
忘れないように
しないと

 

↑ 祇園 ↓ 



お土産やさんの
話だと

最近京都は
閑散期がなくなり
 
海外からの旅行者も
かなり多くなったそう

ホテルもとりにくいから
民泊がかなり増えてるそうです


▼京都 Airbnb
 https://www.airbnb.jp/s/%E4%BA%AC%E9%83%BD%E5%BA%9C--%E6%97%A5%E6%9C%AC?s_tag=pv8SlBUL

 京都では民泊営業するのに
 許可が必要になったみたい↓

 http://www.city.kyoto.lg.jp/hokenfukushi/page/0000193116.html


民泊も
行きたい日程は

結構いい値段する
みたいだから
次回もホテルでいいかな

皆さんも
京都への旅は
早めの予約で
楽しんでください!


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旅の目的は
こちらかな?

よしもと新喜劇が
大好きになったので

2日連続で
公演を見に行きました!

Day1
辻本座長



Day2
すっちー座長



↑ズッコケ体験中だけ写真OKって言われました

▼吉本新喜劇
http://www.yoshimoto.co.jp/shinkigeki/

子供が
ズッコケ体験やりたいって
応募したのですが
さすがに当たらず
悔しがってました

皆で大笑いして
楽しかった~

東京ではなかなか
公演ないけど
次は東京でも見に行きたいな


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行ってきました
夏の京都♪

雨は降らなかったものの
東京よりも暑くて 
残暑が厳しい毎日でした

…が

夏の京都は
暑いに決まっているので

涼を求めて
嵐山方面へ
川遊びに出かけました!




トロッコ嵯峨駅から
トロッコに乗って
トロッコ保津峡駅で降ります

この駅で降りる人は
ほぼいないようで
本当にここで降りるのか
チケット買うときも
下車するときも
確認されました(笑)



吊り橋を渡り
山道沿い道なりに歩いて
トンネルを抜けて
左手あたりです
初めてだと
20分くらい歩きます

保津川の川下りを横目に


本当にこんなところに
浅瀬があるのか

とか

もう結構歩いたけど
何もない

とか

いろいろブーイングが
多かったのですが

いざ到着すると
素晴らしい景色と
せせらぎで
大はしゃぎでした



一日いたいくらいでしたが

ただ
トイレは駅に戻らないとないので
チラ見では水洗ではなかったと思います

2時間くらい目安に
水遊びして
帰るのがちょうどいいかな
と思います



トロッコも一時間に一本しかないので
行きも帰りも計画的に
チケットを購入しておくと
いいですよ!

▼嵯峨野トロッコ列車
https://www.sagano-kanko.co.jp/

▼嵯峨野トロッコ列車FAQ
https://www.sagano-kanko.co.jp/faq.php


子供に本物の川で
川遊びをさせたかったので

京都で
実現することができて
とてもいい夏休みの
思い出になりました!

駅からの道は
ほとんど誰もいないし
薄暗いトンネルを
歩く必要があるので
かなり不安でしたが
思い切って歩いてよかった!


▼保津川下りに興味がある方はこちら
http://www.hozugawakudari.jp/

▼保津川下りの歴史
http://www.hozugawakudari.jp/history




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熱中症になりやすい人へ①
続きです↓↓


今まで
汗をあまりかいていない
外出前に

水を予め多くとって
外出していました

私にとっては
汗をかく前に大量に
水飲んでるから
脱水になるわけがないと
思っていた訳です


通勤中大量の汗をかく割に
喉が渇かないし

水分とってるから
トイレが近くなるのは仕方ない
くらいで

とりあえず
トイレに行ったら
水分補給くらいしか
考えていませんでした

飲み物_ラムネPPW_kouridehiyasaretaramune_TP_V


ところが
こちらのリンクを読むと

▼効果的な水分補給 from 大塚製薬



そもそも
汗かく前にたくさん
水を飲んでも
その時点で
体液は薄くなっている…

ということに
気づかされました( ;∀;)

私はまさに下記の症状が
ぴったり当てはまっていて

毎回炎天下が
とてもつらい理由が
はっきりして
とてもすっきりしました!

大量に汗をかいて
ナトリウムが失われたとき

水だけを飲むと
血液のナトリウム濃度が薄まり

これ以上ナトリウム濃度を下げないために
水を飲む気持ちがなくなります。


同時に余分な水分を尿として排泄します。

この状態になると
汗をかく前の体液の量を回復できなくなり
運動能力が低下し
体温が上昇して
熱中症の原因となるわけです。


この記事教えてくれて
ありがとう先輩

荷物重いから嫌だ
とかいってないで

夏は
塩分含まれている
飲み物を持ち歩き
こまめに水分補給しよう!



オフィスつく前後の
通勤時間だけ
水分補給できればいいので
個人的には
小さめバッグでも
邪魔にならない

ハンディパックや
小さめののボトルを
購入してます↓

バッグの中が
濡れないように
常温のまま
持ち歩いてます













皆さんも自発的脱水に
ならぬよう
お気を付けください


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実は20代の頃から 
熱中症になりやすくて 
悩んでました 

そんな私に 
先輩が送ってくれた 
メールのリンク先に 
衝撃的な事実が書いてあり

 
それから 
熱中症になる回数が
減ったので  
お伝えします! 



今まで 
炎天下の中を歩くと 
必ずと言っていいほど 
頭痛がしてきて
ひどいと吐き気がして 
つらかったので 

夕方になってから外出したり 
地下道ばかり歩いたり 

20代の頃は 
モグラみたいだねって 
言われてました… 
 

私はずーっと
自発的脱水
だったんです!!

効果的な水分補給 from 大塚製薬

https://www.otsuka.co.jp/health_illness/heatdisorder/care_10/
 


つづく

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